Todos estos profesionales realizan tareas de suspensión nivel de desgaste físico y mental que, si no se atiende, puede derivar en accidentes laborales. Solo necesitas instalar un tiro al blanco en la pared de tu oficina o en la sala global donde compartes tiempo con tus compañeros.Con una mano, estira individuo a individuo cada dedo de la mano
Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de administración del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.La postura sedentaria genera cansancio y molestias musculares en el cuello y los hombros. Encim
El Protocolo de intervención de factores psicosociales para trabajadores de la Lozanía y público social está diseñado para ser utilizado por las áreas de dirección del talento humano y gobierno de la Lozanía y la seguridad en el trabajo, así como por jefes y trabajadores.Control sobre el trabajo: la posibilidad que el trabajo ofrece para i